CVIČENÍ PILATES, CHŮZE a REFLEXKA

Lekce pro dospělé, individuální cvičení, kondiční chůze a... reflexní terapie

Vážím si vašeho zájmu o mé cvičení a dovoluji si vám nabídnout

Skupinové a individuální lekce 

Cvičení zaměřené na posílení hlubokého stabilizačního systému, které tvaruje ochablé svaly, uvolňuje stažení a napomáhá při uvolňování následků stresu. Cvičení vycházející se zásad učení pilates.

Víkend na Vysočině - volná mista

Užíváte si aktivní odpočinek proložený wellness službami a nepohrdnete dobrým jídlem - to celé v příjemné společnosti? Vyrazte s námi koncem října na prodloužený víkend. Garantuji, že o zážitky nouze nebude!

Skupinové lekce pilates

Pilates je cvičením fyzickým, ale také mentálním. Základem tohoto cvičení je správné dýchání, vědomé, přesné a plynulé vedení pohybu a v neposlední řadě relaxace. Nyní ve více úrovních obtížnosti.

Individuální lekce

Chcete mít svůj čas a mou pozornost výhradně pro sebe? Nestíháte nebo nevyhledáváte skupinová cvičení? Domluvte si lekci šitou na míru vašim potřebám. 

Výšlapy v okolí Děčína

Výlety ve svižném tempu, díky kterým dokonale poznáte okolí svého města a někdy i mnohem širší. Obvykle je to kratší výšlap, jindy delší výlet daleko za hranice města. Nechte se vést a zůstaňte aktivní za jakékoli situace!

Kompenzační cvičení

Nový projekt, který má za úkol oslovit zaměstnavatele a nabídnout jeho týmu kompenzační cvičení, které napravuje ztuhlá záda a učí správným zásadám držení těla.

© 2017- 2022 Soňa Konášová. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!